Рецепты
-
Вафли из батата
Понадобится: 50 г цельнозерновой муки; 90 г овсяных хлопьев быстрого приготовления; 3 чайных ложки пекарского порошка; 1 чайная ложка корицы;...
Читать далее -
Кукурузная каша (полента) со сливой
• 1 порция Понадобится: 30 г кукурузной манки или поленты быстрого приготовления; ½ сливы, порезанной кубиками; Щепотка корицы; ½ чайной...
Читать далее -
Полента с грушами
1 порция • Время приготовления: 10 минут Состав: 40 г поленты быстрого приготовления; 250 мл воды; 4 мерные ложки смеси молока...
Читать далее -
Коктейль для завтрака
• 2 стакана Понадобится: 1 спелое авокадо; 1 банан; 300 мл молока Aptamil 3; Горсть шпината; 4 столовых ложки овсяных...
Читать далее -
Макароны с овощами
Понадобится: 2 помидора; 2 измельченных в чеснокодавилке дольки чеснока; 1 головка брокколи ; 1 маленькая головка цветной капусты ; 2...
Читать далее -
Овощной коктейль
Понадобится: 250 мл молока Aptamil; 1 банан; Горсть шпината; 2 столовых ложки авокадо; 1 столовая ложка семян конопли. Приготовление: Поместите...
Читать далее -
Блинчики из брокколи и пшена
Понадобится: 50 г пропаренной брокколи; 50 г приготовленного пшена; 2 яйца; 20 г тертого твердого сыра; 50 г цельнозерновой муки;...
Читать далее -
Свекольно-мясные фрикадельки с бататовым пюре
• 4 порции / на всю семью Понадобится: Пюре: 1 кг батата; 30 г сливочного масла Щепотка соли; 1 полная...
Читать далее -
Тыквенно-кукурузный суп с тыквенными семечками
Понадобится: 800 г тыквы; 1 л овощного бульона; 1 маленькая луковица; 4 морковки; 100 мл молока Aptamil; 200 г нута...
Читать далее -
Свекольный коктейль
Понадобится: ½ вареной свеклы; 80 г жидкого йогурта; 80 мл молока Aptamil; 1 замороженный банан; 1 горсть шпината; 80 г...
Читать далее