Овощной коктейль

Понадобится:

• 250 мл молока Aptamil;

  

• 1 банан;

• Горсть шпината;

• 2 столовых ложки авокадо;

• 1 столовая ложка семян конопли.

Приготовление:

Поместите все компоненты в блендер и смешайте.