Овощной коктейль
Понадобится:
-
250 мл молока Aptamil;
-
1 банан;
-
Горсть шпината;
-
2 столовых ложки авокадо;
-
1 столовая ложка семян конопли.
Приготовление:
Поместите все компоненты в блендер и смешайте.
Блинчики из брокколи и пшена
Понадобится: 50 г пропаренной брокколи, 50 г приготовленного пшена...
Свекольно-мясные фрикадельки с бататовым пюре
Очистите и нарежьте кубиками батат. Добавьте красный перец, масло, молоко, соль и тимьян.
Тыквенно-кукурузный суп с тыквенными семечками
Тщательно измельчите лук, нарежьте тыкву и морковь кубиками. Нагрейте в большой кастрюле растительное масло...
Свекольный коктейль
Понадобится: ½ вареной свеклы, 80 г жидкого йогурта, 80 мл молока Aptamil, 1 замороженный банан...
Макароны с овощами
Разогрейте духовку до 190 градусов. Нарежьте дольками помидоры и цукини. Разделите брокколи и цветную...
