Toitmine pärast 1. eluaastat
Miks ei ole väike inimene sama, mis suur?
Lapsel on energia ja toitainete järele teistsugused vajadused kui täiskasvanul. Lapse magu on täiskasvanu omast umbes viis korda väiksem.
Laps ei söö köögivilju
Miks minu laps köögivilju ei söö? 1-3-aastane laps võib muutuda valivaks või keeruliseks...
Laps ei söö liha ega kala
Miks minu laps ei söö liha ega kala? Kahe kuni nelja aastaselt võib laps muutuda valivaks...
Laps ei söö puuvilju ja marju
Miks minu laps puuvilju ei söö? 1-3-aastane laps võib muutuda valivaks või...
Lapsel võib olla toiduallergia
Kui kahtlustate oma lapsel toiduallergiat, siis tuleks kõigepealt sellest rääkida oma perearstiga, kes vajadusel...
Laps ei saa piisavalt tsinki
Tsink on mineraalaine, mis täidab teie lapse organismis olulisi ülesandeid...
Minu laps ei saa piisavalt oomega-3-rasvhappeid
Kasvava lapse organismi arengul on rasvhapetel asendamatu roll.
Laps on alakaaluline
Iga inimese kaal on erinev, aga kuidas aru saada, kas ja millal tuleks oma lapse kaalu pärast muret tunda?
Laps on ülekaaluline
Ülekaalulisust ja rasvumist esineb laste seas aina rohkem. Selle põhjuseks on sageli liigse...
Laps sööb liiga palju
Väikelapse isud muutuvad pidevalt. Ühel päeval tundub justkui nende isul ei ole piire ja...
Laps sööb liiga vähe
Väikelapse isud muutuvad pidevalt. Ühel päeval tundub justkui nende isul ei ole...
Kuidas toita oma väikelast
Siit juhendist leiad lihtsad ja praktilised nõuanded, kuidas planeerida oma pere toidukordi nutikalt ja läbimõeldult.
Laps on toidu suhtes valiv
Miks on laps toidu suhtes valiv? 1-3-aastane laps võib laps muutuda valivaks või keeruliseks sööjaks.
Terve, tark ja õnnelik väikelaps: head rasvad väikelapse menüüs
Terve süda, terav mõistus, hea nägemine ja tugevad hambad – polüküllastamata rasvhapped...
Tervislik toidutaldrik 1–3 aastastele lastele
Kuidas koostada väikelapse igapäevast menüüd? Milliseid tooteid on parem süüa hommiku- ja milliseid õhtusöögiks?
Millise koguse vajalikke toitaineid saab kätte piimaseguga?
Ühe kuni kolme aasta vanuses jõuab lapse organism peamisesse arenguetappi. Sel ajal on eriti tähtis tagada lapsele õiged toitained õiges koguses.
Lapsevanemate teadmised laste toitumisest on lünklikud
Valed söömisharjumused ja toit lapse esimestel eluaastatel mõjutab oluliselt teda ka tulevikus ning võib põhjustada erinevaid tervisehädasid...
Väikelapse eas väljakujunenud toitumisharjumused mõjutavad meid ka täiskasvanuna
Möödunud nädalal toimus aruteluring, kus...
Kui palju kaltsiumi ja D-vitamiini vajab väikelaps?
Rahhiit, pehmed luud ja närvilisus – mitmed terviseriskid ohustavad väikelast, kui ta ei saa piisavas koguses kaltsiumi või D-vitamiini.
Miks on isevalmistatud toit hea?
Tervis algab kodust. Täiuslikus maailmas oleks meil kõigil palju aega, et kavandada oma menüüd ja valmistada perele imelisi ja...
Väikelaste söömise ABC vanuses 1 kuni 3 aastat
Tervisliku toitumise põhitõed omandatakse perekonnas. Ühtekuuluvuse tunne areneb rahulikes vestlustes õhtusöögilauas, ühisest...
Piima tähtsus üle aasta vanuste laste menüüs
Sinu lapse arenemisel on täisväärtuslik toitumine niisama tähtis kui füüsilised ja vaimsed harjutused...
