Retseptid
Maisimannapuder pirniga
Lisa aeglaselt segades potti polenta, pirnikuubikud ning kaneel. Keeda keskmisel kuumusel pidevalt segades...
Maisipuder pirnidega
Ettevalmistus: Lõika pirn kuubikuteks. Keeda vesi ja lisa aeglaselt segades mais...
Hommikusöögi kokteil
Vaja läheb: 1 pehme avokaado, 1 banaan, 300 ml Aptamil piima, Peotäis spinatit...
Pasta köögiviljadega
Soojenda ahi 190 kraadini. Tükelda tomatid ja suvikõrvitsad. Jaota brokoli ja lillkapsas väiksematesse kogustesse...
Köögivilja kokteil
Vaja läheb: 250 ml Aptamil piima, 1 banaan, Peotäis spinatit, 2 supilusikatäit...
Brokoli ja hirsi pannkoogid
Riivi brokkoli. Sega muna piima ja juustuga. Sega jahu küpsetuspulbri ja soolaga...
Maguskartuli puder peedi-hakklihapallidega
Koori ja viiluta kartulid, lõika kuubikuteks. Lisa paprikapuber, või, piim, sool, ja tüümian.
