Проблемы с грудным вскармливанием и их преодоление

Грудное вскармливание требует времени и практики. Многие молодые мамы испытывают определенные проблемы при кормлении грудью. Грудное молоко помогает защитить малыша от инфекций, поэтому важно продолжать пытаться на ранних этапах. Как только вы наловчитесь, процесс станет легче.

Грудное кормление имеет следующие преимущества для мам:

  • может помочь вернуться к вашему весу до беременности2,3

  • может снизить риск развития у вас остеопороза2,3

  • не требует подготовки или дополнительного оборудования

  • бесплатно

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, обратитесь к специалисту или группе поддержки по возможности раньше.

Как часто мой малыш должен есть?

Поначалу вам может показаться, будто вы кормите постоянно. Однако постепенно малыш войдет в ритм и выработка молока адаптируется соответствующим образом.

Ваш малыш получает достаточно молока, если:

  • он хорошо набирает вес

  • вам необходимо регулярно менять ему мокрые и грязные подгузники

  • он успокаивается между кормлениями

Если вы чувствуете, что ваше тело вырабатывает недостаточно молока для малыша, проконсультируйтесь с акушеркой или специалистом.

Чувствительные соски и другие болезненные ощущения

Чувствительность сосков — это распространенная проблема при грудном вскармливании. Причиной может быть неправильный захват груди малышом или неудобная поза.

При кормлении грудью ваш малыш должен:

  • широко открывать рот

  • сосать всю грудь, а не только кончик соска

  • упираться носиком в ваш сосок, а подбородком — в грудь

Осторожно поддерживайте шею малыша, чтобы он мог свободно двигать головой во время кормления. Вы также можете попробовать кормить лежа или поэкспериментировать с другими позами. Во избежание чувствительности попробуйте выдавить капельку молока после кормления и втереть в кожу. Дайте соскам высохнуть, прежде чем прикрыть их. Меняйте прокладки для груди после каждого кормления и старайтесь носить хлопковый бюстгальтер — он обеспечит циркуляцию воздуха. Если вы испытываете колющую боль в груди во время кормления, у вас также может быть инфекция, например, кандидоз. Обратитесь к врачу за лечением.

Нагрубание груди

Через несколько дней после рождения малыша ваша грудь наполнится и набухнет. Это происходит из-за чрезмерной выработки молока и повышенного кровотока в районе груди.

Если вы испытываете проблемы с грудным вскармливанием, попробуйте:

  • Рукой сцедить немного молока, чтобы смягчить ореолу (темно-коричневая кожа вокруг соска) — так малышу будет проще захватить грудь.

  • Принять теплую ванну или душ перед кормлением, чтобы стимулировать проток молока.

  • Массировать грудь во время кормления, чтобы снизить напряжение.

  • Приложить холодный компресс или сырые, охлажденные листья капусты4, чтобы успокоить грудь.

  • Кормить регулярно — со временем ваше тело адаптируется под нужды малыша.

Подтекание молока

Когда ваша грудь наполнена молоком или иногда когда ваш малыш плачет, может случиться спонтанное выделение молока. Это может происходить особенно часто в первые несколько недель грудного вскармливания, пока ваше тело адаптируется к ритму малыша. Контролировать подтекание невозможно. Однако частое кормление и кормление до наполнения груди может помочь. Используйте одноразовые или многоразовые прокладки для груди и носите с собой сменную одежду, чтобы быть готовой к любой ситуации!

 

Помните, от вас не требуется моментально стать экспертом по грудному вскармливанию, поэтому не стесняйтесь обращаться к специалисту за советом.

 

Что дальше?

Как справиться с проблемами при грудном вскармливании:

  • Убедитесь, что малыш правильно захватывает грудь.

  • Кормите часто.

  • Используйте холодный компресс, чтобы справиться с нагрубанием груди.

  • Вотрите немного грудного молока в кожу соска после кормления и дайте высохнуть, прежде чем одеться.

  • Меняйте прокладки для груди после каждого кормления.

  • Избегайте умывания с мылом, которое может сушить вашу кожу.

  • По возможности носите хлопковый бюстгальтер.

  • Используйте рекомендованную специалистом мазь при трещинах или кровотечении.

  • Позвольте малышу есть сначала из более мягкой груди.

  • Используйте теплую фланель или примите горячий душ, чтобы стимулировать проток молока.

  • Пока ваш малыш ест, массируйте набухшие или более чувствительные места сильными движениями в направлении соска.

  • Отдыхайте по возможности больше.

Источники

1. NHS. Breastfeeding Problems [online]. 2012. Available at: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/breastfeeding-problems.aspx[Accessed: April 2014]
2. Dewey KG, Heinig MJ, Nommsen LA. Maternal weight-loss patterns during prolonged lactation. Am J Clin Nutr. 1993;58 (2): 162–6.
3. Baby Friendly Initiative. Breastfeeding Research – An Overview [Online]. Available at: www.unicef.org.uk/BabyFriendly/News-and-Research/Research/Breastfeeding-research---An-overview/[Accessed July 2014]
4. La Leche League International. My breasts feel extremely full and uncomfortable. What is happening and what can I do about it? [Online] Available at: www.llli.org/faq/engorgement.html[Accessed July 2014]

Бесплатный мамочкин телефон:
800 3663
Ждем Ваших вопросов на э-майл info@aptaclub.ee