Руководство по успешному грудному вскармливанию
Советы по грудному вскармливанию
Грудное вскармливание — безусловно лучшее, что можно дать ребенку, и абсолютно естественно как для малыша, так и для мамы. Однако как и любой новый опыт, потребуется некоторое время, чтобы ему обучиться. Не расстраивайтесь, если поначалу могут возникнуть трудности. Правильная техника, немного практики — и кормление станет легче. Мы собрали несколько полезных советов по грудному вскармливанию, чтобы вы были на верном пути.
Позы
Существует несколько разных поз, в которых вы можете кормить грудью. Вы можете попробовать позу сидя с поддержкой спины, позу лежа с малышом на груди или позу лежа на боку. Главное, убедитесь, что головка и тело малыша находятся в прямом положении, и поддерживайте его шею, плечи и спинку, пока он тянется к груди.
Комфортная поза поможет вашему малышу поесть как можно лучше. Убедитесь, что у вас под рукой есть напиток, так как в процессе вам может захотеться пить!
Некоторые советы, которые облегчат кормление грудью:
- Займите удобную позу в кресле с поддерживающей спинкой или подушками. Поддерживающая подушка в форме V может помочь.
- Держите все тело вашего малыша так, чтобы носик был на уровне вашего соска.
- Позвольте ему слегка наклонить голову назад, чтобы верхней губой провести по вашему соску. Это поможет ему открыть ротик.
- Поддерживайте зашеину и плечи, а головка пусть свободно двигается.
- Как только малыш широко откроет рот, поднесите его к груди (не наоборот!).
- Если малыш правильно захватил грудь, его нижняя губа будет отвернута, а ваша ореола (темная кожа вокруг соска) будет видна только над верхней губой малыша.
- Щеки малыша будут выглядеть наполненными и круглыми во время кормления. Движение вокруг уха — это знак, что малыш проглатывает молоко.
- Все тело малыша должно быть обращено к вам, а его животик должен постоянно упираться в ваш.
- Пусть малыш свободно двигает руками во время кормления. Если вы позволите ему нажимать или трогать вашу грудь, это поспособствует протоку молока.
Если малыш остановился в процессе кормления, не беспокойтесь, это абсолютно естественно. Причиной болезненного кормления могут быть проблемы с захватом, поэтому попробуйте сменить позу. Осторожно поместите ваш палец между соском и ртом малыша, чтобы малыш отпустил вашу грудь, и попробуйте сменить позу.
Что дальше?
Для удобного кормления грудью попробуйте следующее:
- Положите подушки себе под спину и шею.
- Убедитесь, что малыш правильно захватил грудь. Это поможет снизить болезненное ощущение сосков.
- Попробуйте кормить 20 минут за раз, из одной груди.
- Осторожно разбудите малыша, если он уснул во время кормления (до истечения 20 минут кормления).
