Brokoli ja hirsi pannkoogid
Vaja läheb:
-
50 g aurutatud brokolit;
-
50 g küpsetatud hirssi;
-
2 muna;
-
20 g riivitud kõva juustu;
-
50 g täistera jahu;
-
½ teelusikatäit küpsetuspulbrit.
Ettevalmistus:
Riivi brokkoli. Sega muna piima ja juustuga. Sega jahu küpsetuspulbri ja soolaga. Sega kõik koostisosad ja küpseta.
Köögivilja kokteil
Vaja läheb: 250 ml Aptamil piima, 1 banaan, Peotäis spinatit, 2 supilusikatäit...
Maguskartuli puder peedi-hakklihapallidega
Koori ja viiluta kartulid, lõika kuubikuteks. Lisa paprikapuber, või, piim, sool, ja tüümian.
Kõrvitsa-maisisupp kõrvitsaseemnetega
Haki sibul põhjalikult, lõika kõrvits ja porgandid kuubikuteks.
