Imetamisprobleemid ja nende lahendamine

Imetamisoskuse omandamine võib nõuda aega ja harjutamist. Paljudel noortel emadel on imetamisel probleeme. Rinnapiim võib kaitsta beebit nakkuste eest, seega on oluline mitte kohe alguses alla anda. Kui asja selgeks saad, peaks kõik lihtsamaks muutuma.

Imetamise eelised ema jaoks on järgmised.

• See võib aidata raseduseelse vormi tagasi saada^2,3

• See võib vähendada osteoporoosi ohtu^2,3

• Mingeid ettevalmistusi või lisavarustust pole vaja

• See on tasuta

Kui sul on imetamisega probleeme, siis räägi sellest esimesel võimalusel oma tervishoiutöötaja või tugigrupiga.

Kui tihti beebi sööma peaks?

Sulle võib alguses tunduda, et imetad kogu aeg. Kuid tasapisi tekib beebil kindel söögiaegade muster ja ka sinu piimavaru kohaneb sellega.

Beebi saab piisavalt piima, kui:

• ta võtab kaalus hästi juurde

• ta pissib ja kakab regulaarselt

• ta on söögikordade vahel rahulik

Kui tunned, et piima pole beebi jaoks piisavalt, siis pea nõu oma ämmaemanda või tervishoiutöötajaga.

Valusad nibud ja muud valud

Valusad nibud on imetamisel sage probleem. Selle põhjuseks võib olla beebi vale imemisvõte või vale asend.

Imetamise ajal peaks beebi:

• suu olema pärani

• imema rinda, mitte vaid nibu otsa

• olema näoga sinu poole, nii et nina on nibuga kohakuti ja lõug vastu rinda

Toeta tasakesi beebi kaela, et ta saaks söömise ajal vabalt pead liigutada. Võid proovida ka pikali toita või katsetada muid asendeid. Valulikkuse vältimiseks proovi pärast toitmist tilk piima välja pigistada ja see nahale laiali määrida. Lase nibudel enne kinni katmist kuivada. Vaheta pärast iga toitmist rinnahoidjas rinnapatju ja vali õhku läbi laskev puuvillane rinnahoidja.

Kui söötmise ajal tekivad rinnas valusööstud, võib teil mõlemal olla nakkus (soor). Pöördu ravi saamiseks arsti poole.

Paistes rinnad

Paar päeva pärast sünnitust on rinnad sageli täis ja paistes. Selle põhjus on, et keha toodab rohkesti piima ja piirkonna verevarustus on suurenenud.

Kui rinnaga toitmisel on raskusi, proovi:

• nibuvälja (nibu pruuni ümbruse) pehmendamiseks veidi käega piima välja lüpsta, et beebil oleks lihtsam rinnast haarata

• käia enne toitmist soojas vannis või duši all, et soodustada piimavoolu

• toitmise ajal pinge leevendamiseks rinda masseerida

• panna rindade rahustamiseks neile külmakott või külm toores kapsaleht⁴

• sööta regulaarselt – aja jooksul kohaneb sinu keha beebi vajadustega

Tilkuvad rinnad

On üsna tavaline, et kui rinnad on piima täis või kui beebi nutab, võivad rinnad tilkuma hakata. Seda juhtub kõige sagedamini esimese paari imetamisnädala jooksul, kui keha alles kohaneb beebi imemisrütmiga.

Tilkumist ei saa kuidagi kontrollida. Abi võib olla sagedasest söötmisest, enne kui rinnad liigselt täituvad. Proovi kasutada ühekordseid või pestavaid rinnapatju ja võta puhas pluus kaasa, et oleksid hädaolukorraks valmis!

Ära unusta, et sa ei pea olema kohe alguses imetamisasjatundja, küsi julgesti oma tervishoiutöötajalt nõu.

Kuidas edasi?

Imetamisprobleemide leevendamiseks:

• veendu, et beebi imemisvõte oleks õige

• imeta sageli

• kasuta paistes rindade rahustamiseks külmakotti

• hõõru pärast imetamist valulikele nibudele veidi rinnapiima ja lase nibudel enne nende kinni katmist kuivada

• vaheta rinnapatju pärast iga söötmist

• väldi seebiga pesemist, kuna see võib nahka kuivatada

• kanna võimaluse korral puuvillast rinnahoidjat

• ravi lõhesid või veritsevaid kohti tervishoiutöötaja soovitatud salviga

• lase beebil kõigepealt valulikust rinnast süüa

• pane rinnale soe flanell või käi kuuma duši all, et piim voolama hakkaks

• kui beebi sööb, siis masseeri paistes või valulikke kohti piisava survega nibu suunas

• puhka võimalikult palju

Allikad

1. NHS. Breastfeeding Problems [online]. 2012. Available at: www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/breastfeeding-problems.aspx [Accessed: April 2014]
2. Dewey KG, Heinig MJ, Nommsen LA. Maternal weight-loss patterns during prolonged lactation. Am J Clin Nutr. 1993;58 (2): 162-6.
3. Baby Friendly Initiative. Breastfeeding Research – An Overview [Online]. Available at: www.unicef.org.uk/BabyFriendly/News-and-Research/Research/Breastfeeding-research---An-overview/ [Accessed July 2014]
4. La Leche League International. My breasts feel extremely full and uncomfortable. What is happening and what can I do about it? [Online] Available at: www.llli.org/faq/engorgement.html [Accessed July 2014]