Köögivilja kokteil
Vaja läheb:
-
250 ml Aptamil 3 piima;
-
1 banaan;
-
Peotäis spinatit;
-
2 supilusikatäit avokaadot;
-
1 supilusikatäis kanepiseemneid.
Brokoli ja hirsi pannkoogid
Riivi brokkoli. Sega muna piima ja juustuga. Sega jahu küpsetuspulbri ja soolaga...
Maguskartuli puder peedi-hakklihapallidega
Koori ja viiluta kartulid, lõika kuubikuteks. Lisa paprikapuber, või, piim, sool, ja tüümian.
Kõrvitsa-maisisupp kõrvitsaseemnetega
Haki sibul põhjalikult, lõika kõrvits ja porgandid kuubikuteks.
