Elu väikelapsega on ettearvamatu. Aga seda ei pea olema tema toit.

Suurtest arenguhüpetest väikeste komistamisteni – kunagi ei või teada, mida sinu väikelaps järgmisena teeb. Sest väikelapse maailmas ei lähe miski täpselt plaani järgi, ja see on täiesti normaalne. Üks rutiin, millele saad alati kindel olla, on Aptamil 3 piimajook, mis toetab väikelapse immuunsüsteemi(1) ja kasvu(2) igal ettearvamatul hetkel.

1–3 eluaastat on kiire kasvu ja intensiivse arengu periood. Sel ajal arenevad väikelapse motoorsed, keelelised ja sotsiaalsed oskused ning ta avastab aktiivselt ümbritsevat maailma. Seetõttu vajavad väikelapsed ühe kehakaalu kilogrammi kohta märkimisväärselt rohkem energiat, vitamiine ja mineraalaineid kui täiskasvanud.

Täiskasvanuga võrreldes vajab laps 1 kg kehakaalu kohta(3):

  • 5,5x rohkem D-vitamiini;
  • 3x rohkem rauda;
  • 4x rohkem kaltsiumi;
  • 2,5x rohkem olulisi rasvhappeid.
Lisaks on väikelapse magu ligikaudu viis korda väiksem kui täiskasvanul, mistõttu on oluline pakkuda lapsele toitaineterikast ja tasakaalustatud menüüd, et toetada tema kasvu, arengut ja igapäevaseid tegevusi.

Ainult 1 tass(4) Aptamil 3 väikelaste piimajooki katab:

  • 55% D-vitamiini(5),
  • 45% raua(5),
  • 66% kaltsiumi(5),
  • 30% oomega-3 ja-6 rasvhapete(6) soovitatavast päevasest kogusest.

Tooted

  • 1.Sisaldab A-, C- ja D- vitamiini, mis aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele funktsioneerimisele*

    2.Kaltsium aitab kaasa luude tervise säilitamisele*.

    3.EFSA. Dietary Reference Values for nutrients. EFSA Supporting publication 2017: e15121.

    4.Üks tass on üks portsjon piimajooki (230 ml), mis on osa lapse päevasest toiduvalikust. Eesti riiklikud toitumise, liikumise ja uneaja soovitused.

    5.Tabelraamat. Tervise Arengu Instituut, 2025. Saadaval aadressil: https://www.tai.ee/sites/default/files/2025-01/tabelraamat_13.1.25.pdf

    6.Ühe aasta vanuse poisi soovitatavast päevasest kogusest. Arvutus põhineb EFSA teaduslikul arvamusel rasvade ja rasvhapete soovitatava päevase koguse kohta: EFSA Journal 2010; 8(3):1461 ja EFSA teaduslikul arvamusel toiduenergia referentsväärtuste kohta: EFSA Journal 2013; 11(1):3005.

    *Tasakaalustatud toitumisel ja tervislikel eluviisidel on sinu tervisele ja heaolule positiivne mõju.

Was this article relevant?