Первые 1000 дней в жизни ребенка – время возможностей!
Первые 1000 дней в жизни ребенка – время возможностей!
Исследования питания детей в раннем возрасте (ИПДРВ) свидетельствуют о том, что здоровье малыша – в твоих руках. Каждая мамочка заботится о хорошем самочувствии своего ребенка. Современные научные открытия доказывают, что гены влияют только на 20% здоровья в будущем, а 80% или даже больше зависит от внешних факторов в раннем периоде жизни. На этом этапе у тебя есть великолепная возможность положительно повлиять на здоровье ребенка. Поэтому питание играет очень важную роль.
Исследования питания детей в раннем возрасте (ИПДРВ) о влиянии питания в раннем детстве свидетельствуют о том, что питание в период от зачатия ребенка до его второго дня рождения особенно важно, поскольку оно закладывает основы здоровья ребенка в течение всей последующей жизни. Это связано с тем, что в первые 1000 дней происходит наиболее стремительное развитие основных систем организма – развиваются обмен веществ, мозг и иммунная система.
Для тебя как будущей мамочки это значит, что, выбирая правильное питание во время беременности, ты можешь существенно повлиять на здоровье ребенка в будущем. Используй эту возможность, чтобы своевременно позаботиться о здоровье ребенка в течение последующей жизни!
Первые 1000 дней – время больших возможностей!
Первые 1000 дней с начала беременности до раннего детства ребенка предоставляют тебе уникальные возможности. В этом важном периоде жизни ты с помощью правильного питания можешь повлиять на основы здоровья ребенка в будущем – развитие обмена веществ, мозга и иммунной системы, тем самым снижая риск заболеваний в дальнейшей жизни.
Используй эту возможность, чтобы своевременно позаботиться о здоровье ребенка в будущем!
Используй возможности уже во время беременности!
1000 решающих дней начинаются уже с момента зачатия ребенка. Питание мамочки в предродовом периоде может оказать долговременное положительное влияние на основы здоровья ребенка. По этой причине твои пищевые привычки во время беременности очень важны для малыша.
Во время беременности твоя потребность в разных питательных веществах намного выше, чем в другие периоды жизни. Важно накопить резервы питательных веществ, чтобы и ты, и малыш могли из них получить все необходимые витамины, минеральные вещества и микроэлементы.
Твое питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Железо, йод, фолиевая кислота и длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (ДПНЖК) – особенно важные элементы. Ешь много свежих фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов и картофеля. Регулярно включай в свое меню нежирное мясо и молочные продукты, и хотя бы раз в неделю – жирную рыбу.
Золотой закон для сохранения равновесия – есть не вдвое больше, а вдвое качественнее.
Совет
Ребенок получает энергию из резервов твоих питательных веществ. Получай с пищей много витаминов, минеральных веществ и микроэлементов.
Из этих резервов малыш получает все необходимые питательные вещества для развития обмена веществ, мозга и иммунной системы. Если ты и твой малыш будете получать все необходимые питательные вещества, ты сможешь наслаждаться 40 увлекательными неделями беременности с чувством уверенности, что сделала все лучшее для себя и ребенка.
Мы предоставим тебе необходимую информацию, чтобы ты была уверена в том, что с помощью здорового питания закладываешь правильные основы для здоровья ребенка в будущем. Без проблем и каждый день ты можешь использовать научные открытия ИПДРВ о роли питания в раннем периоде жизни ребенка.
Используй возможность предоставить своему малышу самое ценное на его пути в счастливую жизнь – много любви и хорошее здоровье!
