Коронавирус (COVID-19): как Вы можете защитить себя и своего маленького ребенка.
Это очень напряженное время для родителей маленьких детей, будущих отцов и беременных женщин. Вот почему Aptaclub делится рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о том, как защитить Вас и Вашего малыша, поскольку Вы являетесь его основным контактом с внешним миром. Соблюдая эти простые меры и правила, Вы вместе можете ограничить риски распространения коронавируса.
У нас также есть ответы экспертов ВОЗ на наиболее часто задаваемые вопросы в связи с коронавирусом о беременности, грудном вскармливании и кормлении из бутылочки, которые помогут Вам и Вашему маленькому ребенку в это напряженное время.
7 способов, которыми вы можете защитить своего маленького ребенка
Регулярно мойте руки
Коронавирус распространяется при человеческом контакте. Таким образом, простое мытье рук — лучший способ защиты от этого вируса. Поэтому вымойте руки перед тем, как дотронуться до малыша, и настаивайте на том, чтобы любой, кто собирается прикоснуться к Вашему ребенку, также вымыл руки.
К сожалению, наши младенцы не могут мыть руки. Ну, пока не могут. Так что сделайте это частью игры или приема пищи и регулярно тщательно мойте руки вместе, используя спиртосодержащий антисептик для рук или мыло с водой.
Почему? Это убьет все вирусы, которые могут попасть на Ваши руки, и мгновенно предотвратит заражение Вас и Вашего маленького ребенка через руки.
Рекомендации ВОЗ по мытью рук: https://www.who.int/gpsc/clean_hands_protection/en/
местный веб-сайт: https://www.terviseamet.ee/et
Ограничьте контакты
Маленькие дети чудесны и часто привлекают внимание. Поэтому Вы, как родитель, обязаны минимизировать взаимодействие своего малыша с другими людьми. Если Вы запретите другим поднимать и обнимать его, то на первый взгляд это может показаться чрезмерным. Но это поможет остановить распространение вируса.
В дополнение к предотвращению тесного контакта, соблюдайте безопасное расстояние не менее 1 метра между вами и всеми, кто болен, кашляет или чихает.
Почему? Потому что, когда человек кашляет или чихает, из его носа и рта вылетают маленькие капельки, в которых может содержаться вирус. Если Вы или Ваш ребенок находитесь рядом, то можете вдохнуть эти капли, а с ними и вирус COVID-19.
Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту
Обычно мы касаемся самых разных поверхностей в течение дня. Нам также нравится трогать наших детей, которые в свою очередь любят трогать свое лицо. Поэтому убедитесь, что все, кто собирается прикоснуться к Вашему малышу (в том числе Вы сами), тщательно вымыли руки.
Почему? На этой поверхности может быть коронавирус, а при попадании на руки вирус может легко попасть в организм через рот, нос или глаза, когда мы дотрагиваемся до своего лица.
Мы не можем перестать касаться разных поверхностей или помешать любопытству ребенка. Но мы можем остановить проникновение вируса в организм, если не будем касаться своего лица или лица своего ребенка.
Соблюдайте правила гигиены
Убедитесь, что и Вы, и окружающие Вашего малыша люди соблюдают правила гигиены. Это означает прикрытие рта и носа согнутым локтем или бумажным носовым платком при кашле или чихании. Немедленно выбрасывайте бумажные носовые платки после использования.
Почему? Капли распространяют вирус. Соблюдая правила гигиены, вы защищаете своего ребенка и окружающих Вас людей от таких вирусов, как вирусы простуды, гриппа и COVID-19.
Чувствуете себя больным/-ой?
Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше.
Это просто — оставайтесь дома, если чувствуете себя плохо. При появлении признаков жара, кашля и затрудненного дыхания немедленно обратитесь за медицинской помощью. Для получения дополнительной информации следуйте указаниям органов здравоохранения.
Почему? Национальные и местные органы власти будут располагать самой свежей информацией о ситуации в Вашем регионе. Своевременное обращение к врачу позволит ему быстро направить Вас в нужное медицинское учреждение. Это также защитит Вас и поможет предотвратить дальнейшее распространение вируса и других инфекций.
Готовьте пищу безопасно и гигиенично
Используйте отдельные разделочные доски для сырых и приготовленных продуктов. Также мойте руки, переходя от обращения с сырыми к обращению с приготовленными продуктами.
Вам не нужно избегать мяса. Просто будьте внимательны и убедитесь, что все мясо тщательно приготовлено и с ним правильно обращались при приготовлении.
Почему? Потому что Вы, как родитель, готовите еду для себя, своей семьи и своего малыша, а коронавирус может распространяться через приемпищи. Поэтому для человека, который готовит еду, очень важно соблюдать правила безопасности во время приготовления.
Будьте в курсе и следуйте рекомендациям
Поскольку Ваш малыш не может читать новости, очень важно, чтобы Вы узнавали актуальную информацию о вспышке COVID-19 в стране через (www.spkc.gov.lv).
Глобальные рекомендации можно найти на веб-сайте Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Обращайтесь за советом к заслуживающим доверие, надежным источникам и сразу обратитесь к врачу, если у Вас возникнут какие-либо опасения за Вас или Вашего малыша.
Данная информация не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации. При возникновении вопросов или проблем всегда обращайтесь к врачу.
Часто задаваемые
вопросы
Я беременна
"Могут ли беременные женщины передать коронавирус будущему ребенку?"
В настоящее время не хватает данных, чтобы определить, передается ли вирус от матери ребенку во время беременности, или какое потенциальное влияние он может оказать на ребенка.
Это в настоящее время исследуется. Беременные женщины должны продолжать соблюдать соответствующие меры предосторожности, чтобы защитить себя от воздействия вируса, и должны своевременно обращаться за медицинской помощью при возникновении таких симптомов, как жар, кашель или затрудненное дыхание.
При возникновении вопросов или проблем обратитесь к врачу.
Я кормлю грудью
"Безопасно ли матери кормить грудью, если она заражена коронавирусом?"
Всем матерям, у которых появились симптомы жара, кашля или затрудненного дыхания, следует как можно раньше обратиться за медицинской помощью и следовать указаниям врача.
Учитывая преимущества грудного вскармливания и незначительную роль грудного молока в передаче других респираторных вирусов, мать может продолжать грудное вскармливание, применяя все необходимые меры предосторожности и предварительно проконсультировавшись с врачом. Если у матери есть симптомы болезни, но она чувствует себя достаточно хорошо для грудного вскармливания, обязательно рядом с ребенком надо использовать респираторную маску(в том числе во время кормления), мыть руки до и после контакта с ребенком (в том числе кормления), а также очистить/дезинфицировать загрязненные поверхности— аналогично тому, что необходимо делать во всех случаях, когда кто-либо с подтвержденной или подозреваемой коронавирусной инфекцией COVID-19 взаимодействует с другими людьми, включая детей.
Если мать слишком больна, ей рекомендуется сцеживать молоко и давать его ребенку, используя чистую чашку и/или ложку — соблюдая при этом те же меры профилактики инфекции и предварительно проконсультировавшись с врачом. Если у Вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к врачу.
Моему младенцу от 0 до 6 месяцев
"Что мне делать, если у моего младенца симптомы COVID-19?"
Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше.
"Влияет ли COVID-19 на младенцев?"
Это новый вирус, и Всемирная организация здравоохранения еще недостаточно знает о его воздействии на младенцев или беременных женщин. Что действительно известно, так это то, что этим вирусом могут заразиться люди любого возраста, но пока было зарегистрировано относительно немного случаев COVID-19 среди детей. Если у Вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к врачу.
"Можно ли на младенца надеть маску при выходе на улицу?"
Поскольку маски обладают определенной воздухонепроницаемостью, они могут быть неудобны для малыша в возрасте до 1 года. Поэтому, чтобы ограничить риски, Вы можете следовать различным рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, чтобы защитить себя и своего ребенка от COVID-19. Но чтобы по-настоящему обеспечить безопасность, Вы должны максимально ограничить контакты своего ребенка с людьми. Если у Вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к врачу.
Моему ребенку от 6 до 12 месяцев
"Что мне делать, если у моего ребенка симптомы COVID-19?"
Как можно скорее обратитесь к врачу.
"Влияет ли COVID-19 на малышей?"
Это новый вирус, и Всемирная организация здравоохранения еще недостаточно знает о его воздействии на младенцев или беременных женщин. Что действительно известно, так это то, что этим вирусом могут заразиться люди любого возраста, но пока было зарегистрировано относительно немного случаев COVID-19 среди детей. Если у Вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к врачу.
Кормление из бутылочки и детская смесь
"Как дезинфицировать посуду для сухого молока?”
Бутылочки, соски, ложечки и миски, используемые ребенком, необходимо дезинфицировать: сначала промойте их чистой водой, а затем погрузите предметы, устойчивые к высокой температуре, в кастрюлю и кипятите более 30 минут. Предметы, не устойчивые к высокой температуре, можно дезинфицировать, протирая поверхность ваткой, смоченной спиртом. Если у Вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к врачу.
"Что, если у моего ребенка стресс в связи с коронавирусом?"
Дети могут реагировать на стресс по-разному, например, становиться более назойливыми, взволнованными, замкнутыми, сердитыми или возбужденными, у них может появиться ночное недержание мочи и т. д. Реагируйте на реакции своего ребенка доброжелательно, учитывайте его озабоченность, показывайте ему свою любовь и уделяйте дополнительное внимание. При возникновении проблем с душевным здоровьем Вашего малыша следует проконсультироваться с врачом.
Для получения дополнительной информации посетите:
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
