8 rasedusnädalat

Lapse areng

Sinu laps on sel ajal 1,6 sentimeetrit pikk ja sarnaneb aina enam inimesega. Tõtt-öelda ei kutsuta teda nüüd enam embrüoks, vaid ta on juba loode. Luud ja siseorganid jätkavad arenemist, kujunevad sõrmed.

Sina ja sinu keha

Kui sa ei tunne ennast hästi, ära muretse – see on täiesti normaalne. Raseduse alguses tunnevad ennast halvasti kaks kolmandikku naistest. Iiveldus on tavaliselt suurem hommikuti, kuid seda võib olla ka muul ajal. Kahjuks on lähimad rasedusnädalad tavaliselt kõige ebameeldivamad. Neljateistkümnendaks nädalaks suuremal osal tulevastest emadest need sümptomid kaovad, seepärast on soovitav end juba varem harjutada tasakaalustatult toituma.

Mõnedel naistel võib hea enesetunde taastumine võtta kauem aega, teistel ilmnevad need sümptomid vaid lühikese aja jooksul. Vaatamata sellele, et iiveldus ja ebameeldiv enesetunne on rasked taluda, on need märgid alati seotud hea ja terve rasedusega. Võid katsetada mõnda neist soovitustest:

  • enne hommikul voodist tõusmist püüa süüa üks küpsis

  • söö väikeste portsjonite kaupa kogu päeva jooksul, isegi kui toit tundub ebameeldiv. Niisama oluline on juua palju vedelikku. Kui ei taha juua, püüa imeda jääkuubikuid või juua kõrrega puuviljamahla

  • võid katsetada ka elastseid käevõrusid, mis on mõeldud halva enesetunde ja merehaiguse kõrvaldamiseks. Niisuguseid käevõrusid kasutatakse teatud akupunktuuri punktidele surve avaldamiseks

  • paljusid rasedaid aitab ingver. Võid valida ingverijuure, ingveriküpsise, ingveritee või riivitud ingverijuure kuumas vees

Kas teadsid, et ...

Raseduse ajal on tõsine risk haigestuda kandidoosi. Kui kannatad selle haiguse käes, on parem mitte kasutada seepi ega lõhnastatud vannivahtu, samuti on soovitav kanda puuvillast aluspesu ning mugavat ja vaba riietust.

Enne ravimite kasutamist pea nõu ämmaemanda või arstiga.

 

Tasuta infoliin emme küsib:
800 3663
Ootame teie küsimusi e-postiga aptaclub.ee@danone.com